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칡에는 특히 여성들에게 좋은 효능이 있다고 합니다. 그래서 예전부터 여성들은 칡즙을 즐겨먹었는데 여성호르몬을 증가시키는데 도움을 줬다고 합니다.
또한 칡에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어있어 혈액속의 당수치를 조절해주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 이러한 효과는 당뇨병은 물론이고 혈관질환을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다.
또한 칡에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변비개선에 큰 도움이 된다고 합니다. 변비로 고생하시는분들은 칡은 드시는것을 추천합니다.
또한 칡은 알콜을 분해하는 성분이 들어있어 숙취해소에 도움이 된다고 합니다. 만약 음주 다음날 고생하시는분들이 계시다면 칡을 꾸준히 드시는것을 추천드립니다.